迷茫时,除了等待还能做些什么?

技术教程 2022-12-17 zxn123 160

疫情三年,关键词从“隔离”突变为“放开”,我们很多人对这一切的转变都茫然无措。

是的,这三年,我们对于迷茫这种感觉真的是在熟悉不过了。不知道未来会发生什么,又如何能计划好未来?

从心理学上来说,迷茫是一种人生“卡住”了的状态。不确定是否存在一个结果,甚至不确定自己是否想要一个结果。

跟焦虑不同,迷茫通常更多地指向“静止”,人们并不会因为迷茫的感受,就做出实质的行动去改变现状,而只是停滞在手足无措的迷茫状态之中。

而想要走出迷茫,最重要的就是意识到,你要有意识地去计划将来。

如果你不知道如何做出改变的第一步,你可以找聊愈师聊聊看。 KY聊愈师接受过系统专业的心理学培训,可以帮你从专业角度分析迷茫背后的实质动因,从而发掘出改变的可能性。

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聊愈是什么

「聊愈」是Knowyourself自2019年推出的——线上心理文本咨询服务。聊愈师会结合你的现实情况、内心感受等信息,分析出你当下真正要处理的问题,并提出针对性的洞察和建议。

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聊愈的服务形式有哪些?

服务形式1:「即时聊愈」

类似微信聊天界面,你可以在聊愈师的引导下倾诉自己的困惑与烦恼。

每日5条免费对话额度,用于沟通时间,了解聊愈师风格

文字+语音条,2种模式任意切换

可以按需选择加时或结束,按实际时长结算,自由度高

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服务形式2:「书信聊愈」

类似电子邮件沟通,你可以收获整合性的分析和建议。

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聊愈师是谁?

在聊愈平台提供心理服务的工作人员被称为「聊愈师」。

能够入驻KY平台的「聊愈师」都已经过严格筛选、培训和考核:

学习系统的心理学课程并提供有效证明

完成KY科学且系统的心理服务训练任务

完成聊愈业务要求的全部练习和实践项目

通过至少3轮严格的业务考核

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入驻平台后,我们要要求聊愈师继续接受督导辅导和训练,以保证服务水平达到平台要求

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聊愈咨询如何收费?

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如何使用聊愈?

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