什么是脾虚?脾虚有什么表现?6种“特征”出现时,记得补脾健胃
什么是脾虚?脾虚是一种中医名词术语,是脾气虚损而引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象,脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等症,造成脾虚的原因,多因饮食失调、劳逸失度、久病体虚等,因为脾脏具有运化食物中的营养和输布水液、统摄血液的作用,如果出现了脾虚时,可能会引起一些疾病,那怎样才知道是否脾虚呢?
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脾虚有什么表现?6种“特征”出现时,记得补脾健胃
1、出现便秘或大便溏稀
因为脾脏对于食物的消化吸收,有很重要的作用,所以如果出现了脾虚时,人往往会没有食欲、常感口中无味、大便溏稀、不过每个人的表现也不一样,有的人可能就会出现便秘、大便干结等,这是因为脾虚而造成的胃动力失调,肠胃蠕动缓慢所导致的。
2、爱流口水
脾虚的人,往往也会出现记忆力减退,容易头晕、睡眠质量下降等,可能也有的人会出现不自觉的流口水,因为如果脾脏功能正常时,可以更好地吸收口水,所以一般口水不会外溢,但脾虚时,可能会出现流口水的现象,尤其是晚上睡觉的时候。
3、身体过于肥胖或消瘦
因为脾虚的时候,人体往往会无力、气短、而且容易出汗,下肢可能还会出现水肿的现象,或脾脏不能正常运转时,也不能更好地吸收食物中的营养,有些人可能会出现异常消瘦的现象,但是因为脾虚容易生湿,也有的人因为体内湿气过重而造成肢体肥胖。
4、出现眼袋
因为人体的脾胃有一定的运化水谷的作用,所以如果出现脾虚时,脸部肌肉容易松弛,身体对于脂肪的代谢也会受到一定的影响,身体内的水湿运化不畅,可能就会引起眼睑下垂,出现眼袋。
5、女性月经异常
如果女性出现脾虚,白带和月经也会受到一定的影响,因为脾虚容易引起气血不足,可能月经量会减少,不过也有的女性,可能会因为子宫内膜太薄,脾虚不能固经血,而造成月经量过多。
6、出现胃部不适
脾虚不但会使一个人感觉到挺乏无力,而且也会影响到胃部的正常运转,脾虚的人可能同时还会伴有恶心呕吐的感觉,每次吃饱饭之后容易腹胀。
如果已经出现了脾虚时,需要做好身体的保暖工作,而且对于一些生冷的蔬菜和水果尽量少吃或不吃,可以每天早上饮一杯生姜茶来温暖脾胃,有助于保持阴阳平衡,使体内气血更通畅,食物消化的更彻底,如果每天对腹部进行按摩或进行适当的运动,可以更好的促进脾胃的正常运转。
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