每天什么时候喝什么茶最好
其实与其说每天什么时间喝茶效果最好,最养神,还不如说每天什么时候喝什么茶最好,因为这样只要根据自己的实际身体情况,看适合喝哪种茶,看哪种茶什么时候喝最佳就可以了。所以接下来小茶君就针对性回答每天什么时候适合喝什么样的茶?
什么时间喝什么茶好呢?
早上:适宜喝红茶
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮用。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人