春天的饮食很有讲究，记得“少酸多甜”，指的是什么？我应该吃什么？ 春天是肝气旺盛的时候，酸的食物会使肝气过旺而损伤脾胃，所以要少吃酸的食物。随着气温升高，人们在户外的时间越来越多，需要的热量也越来越多。多吃甜食补充热量。而“甘”的食物可以养脾。当脾脏的功能得到改善时，可以增强肝脏的功能，将体内的垃圾和毒素排出体外，有利于健康。 因此，春季的饮食要牢记“少酸多甜”，俗话说“春天吃甜不生病”。什么是甜食？它包括糖果，但也指天然甜味的食物。今天就给大家分享一些常见的甜食，营养又美味，物美价廉。我建议你多吃点。 1.南瓜 南瓜很甜，尤其是老南瓜。它是一种甘味食物，性温，具有滋补养生之功效。它含有南瓜