简单的快乐是一种来自于生活中微小而纯粹的幸福感受。它并不依赖于物质的拥有或外在的成功，而是来自于内心的满足和对生活的感恩。简单的快乐是一种平静而持久的感觉，它让人感到内心的宁静和满足。 简单的快乐可能来自于一次与朋友的聚会，分享彼此的笑声和故事。 它可能来自于一次与家人的散步，感受亲情的温暖和陪伴。或者它可能来自于一次独自的旅行，沉浸在大自然的美丽和宁静中。 简单的快乐也可能来自于一些日常的小事情。 比如，一杯香浓的咖啡，一本喜欢的书籍，一首动人的音乐，都能给人带来简单的快乐。这些微小的享受让人感到幸福，让人对生活充满感激。 简单的快乐还可能来自于内心的宁静和平衡。当人能够放下繁琐的思绪和焦虑

曾奇峰心理工作室 | 来源 zqfxlgzs | ID 徐亚辉 | 作者 微博上有一个话题叫做“我的童年报复性补偿行为”，阅读量近7亿，且每天都有讨论新增。 很多人分享了自己的具体经历，比如不考虑实际收入疯狂买衣服，买玩具；偏好某一种食物要么吃到吐，要么其实并不爱吃最后扔掉；还有的人读书时太用功，等到大学和工作以后疯狂摆烂等等。 这些描述，是在表达什么？ 01 是补偿，还是创伤？ 我们在报复性补偿过后，真正获得了心理上的舒适与满足了吗？未必。反而体验到的是一些厘不清的烦乱以及深深的失落、无意义感，导致自我功能失调，内心安定不下来。 多年前曾遇到过一个女孩，从小对巧克力有着巨大的渴望，看到别