有跑友问老王：去年累计跑了1200公里左右。大概的跑步距离是多少？ 老王认为已经很不错了，不管你属于哪个级别，一年跑1200公里的时候，你肯定超过了90%的人。 跑步最难的不是跑多快、跑多远，而是耐力。 一年1200公里，一个月100公里，一周25公里，每周跑3次，每次8-9公里。 分365天，平均每天要跑3.33公里，很不容易，真正能坚持下来的人也很少。 人有惰性。以老王自己为例。春秋两季天气温度适宜，相对容易继续跑，但到了炎热的夏天或寒冷的冬天就很难坚持下去了。 我认为每个人都是一样的，所以坚持做任何事情是非常重要的。 如果非要说你是什么水平，那不同的人会有不同的看法。 1.路人甲：你脑