戒烟后 24 小时 戒烟后 24 小时 如果你是一个重度吸烟者，你的身体会立即意识到什么时候连续吸烟的循环被打破了。这是因为烟草烟雾会引起体内血管的反应性收缩。当烟雾被移除时，收缩将开始停止，导致血压降低，脉搏率降低，体温恢复正常。 八小时无烟生活后，血液中的一氧化碳含量也会下降，血氧含量会开始恢复正常（这意味着更多的氧气会到达您的细胞和组织）。 戒烟仅一天后，您患心脏病的风险就开始下降。 戒烟后 72 小时 戒烟后 72 小时 在 48 小时内，您的味觉和嗅觉感受器将开始愈合，从异常扁平的状态转变为更正常的圆形结构。受损的神经细胞也会自我修复，因为称为髓磷脂的绝缘膜会在暴露的神经末梢周围逐渐