什么能力很重要，但大多数人却没有？

跳出情绪框架的理性思考和决策能力。

从大的方向来说说人这一生要想幸福，最大的敌人就是自己的负面情绪。一个人再富有，但生活中因为一点小事就容易愤怒嫉妒猜忌……那他肯定说不上幸福，因为幸福感的根源不是钱，而是内心的宁静和充实。

从具体事件上来说，情绪化的表现非但无法解决问题，反而往往将情况恶化。

打个小比方，大家玩知乎微博啥的，经常会碰到些杠精键盘侠，明明自己三观不正没道理还一副老子最牛逼你们都是傻逼的样子，看到这种人你本能的情绪肯定是不爽、生气，然后你就去反驳他。那么有这方面经验的同学，大概就知道这种情况下很大概率他不会认同你，两个人就容易互喷起来，甚至上升到问候家人子直到有一方不回，然后很长一段时间你都会觉得气愤心情不好。那么我们回顾这个过程，你一开始产生负面情绪想要通过争论去发泄，到最后只会让自己的情绪越来越糟糕，还白白浪费时间。而如果你在看到这些喷子的时候，理性思考下觉得和这种人没什么好说的拉低档次，而选择无视的话，可能会不爽一会，但从结果来看远比对喷来得好。

再比如说我专长的情感领域，十有八九的吵架分手都是因为情绪化失去理智。最常见的，比如女孩子因为男朋友最近冷淡了心里很憋屈，然后控制不住情绪去和男朋友吵架，质问他是不是不爱了是不是想分手，要求他每天要报备行程要语音电话之类的。一般女生这么做，肯定心里是喜欢的想要在一起的，但是这么做的后果会是什么呢？作为一个男性，我可以非常肯定地说，这样子非但不会让他主动愿意热情起来，哪怕他表面上愿意应付你，但长期以往只会让他觉得烦觉得你要求多在一起太累，如果他本来就不怎么喜欢你了，只会让他更加激发分手的念头。而理性的对策，应该是更加注重自身的建设，提高对于他的吸引力，然后在平常相处中更注重一些神秘感，客观合理表达自己的诉求，而不是单纯的发泄情绪。

那如果我问你，如果你发现男朋友出轨了，你会怎么办？我经常会碰到这种女生，发现男朋友出轨了，很恼怒，气势汹汹去质问对方，吵架要和对方分手。然后男朋友同意了，她又慌了，一会责怪对方无情，一会又表达不舍，最后又忍不住去求和。这就是及其典型的，纯粹凭情绪去处事，生气了就发火，不舍得了又哀求，但这个过程只会让自己越来越被动。而合适的处理方式应该是，首先理性考虑要不要分手，因为出轨这事情虽说错在对方，但要不要分还是要看个人没有固定的标准，如果决定要分，那果断点就是，甚至连特地去吵架的必要都没有。但如果还是不想分的，就不要急着一下子摊牌给压力，最好能先知己知彼了解自己的处境，然后再针对性去思考应对策略。

概括来说，这种能力要求的是先认识到自己的处境，然后思考目标和针对性策略，最后严格执行，整个过程中不要让情绪去干扰到你。这和单纯的隐忍又是两码事，你要知道你做一切选择的最终受益者是你自己。

很多人可能会觉得这太难不近人情，但正因为难所以叫做能力，哪怕不能完全做到作为一个修炼的方向是非常好的，结合到平常生活中有意识一点点去调整，对为人处事，感情工作都会非常有帮助，练到大成，就能够真正掌控自己的人生。